SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • drazekm luźne wpisy i moje filmiki

    Post
    Po 35 roku życia

    W tym nie będzie chodzić o naszą rywalizację tylko o rywalizację z samym sobą a jak się uda być lepszym od innych to dodatkowa satysfakcja Oczywiście sylwetka ma być plank i brak takiej lub inne uchybienia będziemy sobie wytykać aby się doskonalić Na moje temat już możesz założyć w dziale dla zaawansowanych co i jak już wiesz aby napisać [...]

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-27 22:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kyokushin -pierwsze treningi

    Post
    Sztuki Walki

    Nie znalazłem tego starego posta, więc jak chcesz, to mogę Ci tutaj napisac jak ja interpretuje ten konkretny punkt ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7643 Data: 2003-11-17 00:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie wiedziałem co napisać.... i znalazłem małą rade w necie "Aby Sylwester był niezapomniany" Oto przepis jak przyrządzić nietypowego drinka o nazwie "Sputnik na orbicie". Potrzebne produkty to: wódka i Sprite. Sposób przyrządzenia drinka: - wlewasz do szklanki pół na pół wódkę ze Spritem nastepnie: - wypijasz połowę... dolewasz do pełna wódki... [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-31 11:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/Marta693

    Post
    Ladies SFD

    Mam trochę czasu i chciałabym coś napisać. Zaczynałam redukcję już kilka razy, aż w końcu już sama byłam zła na siebie. Gdzieś trafiłam na fajne motto, mniej więcej coś takiego : Jeśli męczy Cię zaczynanie wszystkiego od nowa to nie poddawaj się. Za każdym podejściem do redukcji moje ciało inaczej reagowało... tak mi się przynajmniej wydaje. Były [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 16147 Data: 2015-06-26 14:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michail pomoz!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobra,postanowilem rozpisac sie troche bardziej Po kolei: (w - ruchy wymuszone,podaje w nawiasach) Klata: lawka prosta:11 razy 100kg,6razy 110kg,5razy 120kg (3w),4razy 125kg(3w),4razy 130Kg(4w) skos dodatni:12 razy 70kg,8 razy 80kg,6 razy 90kg(2w),5razy 90kg(2w),5razy 90kg(3w) butterfly(nie moge podac obiazen,maszyna):12,10,8,6,6 w ostatnich 3 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2002-09-02 16:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - brzuch off !?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wybieram redukcję :P Ale w nawiasie mozesz napisać coś o masie jak chcesz - bo napewno bedę ja robił jak skończę redukcję. Ale odpowiedź to REDUKCJA. :p

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5421 Data: 2006-08-12 17:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa wzroku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a czy w tej książce są opisane jeszcze jakieś inne metody poprawy wzroku? jak tak to to byś mógł cos napisac pewnie wiele osób było by wdzięćżnych

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-01 11:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina ZA i PRZECIW

    Post
    Doping

    ja nikomu nie proponuje brać jakich kol wiek leków bo nie jestem lekarzem a moja wiedza to doswiadczenia moje kolegów jak i te wyczytane w encyklopediach leków książkach czy internecie pisze jak ja to widzę fajnie że takie dawki na niego działają i fajnie że ma za sobą wiele lat doświadczenia ale nie zgadzam sie z tym ze zrobienie masy na 500mg a [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-21 18:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o jakims Krzysiu czy Jasiu do ktorego sie mieli wszyscy "przejsc" jeszcze tego samego dnia. Pogonilem swoja kobiete i wyszlismy. Nigdy wczesniej ani nigdy pozniej nie mialem w tym lokalu sytuacji gdzie ktos by mnie chociaz piwem oblal. Jakby sie to skonczylo gdybym nie mial sprzetu - ocen sam, ja podejrzewam ze bardzo zle.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 18784 Data: 2007-09-15 12:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podpuchniete oczy...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak nie da się go odmienić(...przeze mnie i ona1983) jak to miałem napisać? (...przeze mnie i przez oną1983?)w sumie mogłem napisać (... przeze mnie i przez użytkowniczkę ona 1983), no cóż znów mój błąd chyba nie jesteś zła? ONLY20 Masz tam linki do kremów. Zmieniony przez - Afrok w dniu 2007-01-29 19:04:32

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13802 Data: 2007-01-29 19:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helss/Dziennik TS/Megakoks%-) czyli CEL:500kg w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja wam powiem tak: Prowadzenie bloga jest owszem dla siebie ale tez i dla innych. Bo po co pisać wypiski jesli nikt sie nie odezwie?? Kiedyś było tak ze pisało sie wypiske i za moment juz były komenty i te głupie i te mONdre Nawet takie sławne "Jestes pipą/pipOM" wystarczyło zeby robilo sie zabawnie. I kazdy wiedzial ze to nie jest [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 17097 Data: 2009-05-01 20:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Jakob94/Walka na IF'ie [Pods. redu. str. 37]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] jem. Nie wiem czy będzie mi się chciało to zrobić, ale jak myślicie ? Ok by takie coś było ? W postaci dla mózgu cheatu, dla organizmu zbilansowanego dnia, nie odstającego od normy. Jeszcze dodam, że w dzienniku musiałem napisać coś głupiego, żeby ktoś odpowiedział :D. Dobra zależność ;). Zmieniony przez - Jakob94 w dniu 2013-10-11 22:57:20

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 22:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Jakob94/Walka na IF'ie [Pods. redu. str. 37]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    PODSUMOWANIE REDUKCJI WRZESIEŃ-KWIECIEŃ 2014 A więc tak, miałem pociągnąć jeszcze tydzień, ale wczoraj dowiedziałem się, że dzisiaj wyjeżdżam na tydzień. Na moje nic takiego się nie stało, zakładany cel został osiągnięty już dawno- wyglądam jak człowiek. Po kursach na instruktora kulturystyki, pod koniec maja wracam i mam nadzieję, że nie zaleję [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-18 06:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plecy z plecami? %-) Z klatką ofc %-) Zaspany jestem bo dopiero się obudziłem Panu juz za porady można podziękować %-) Jego zdanie odnosiło się do tej wypowiedzi: Plecy zamieniłbym z plecami a w środę dał wolne, 5 dni pod rząd to przesada :) Jak już próbujesz zabłysnąć to wpierw przemyśl to co chcesz napisać bo tylko się ośmieszasz, koniec spamu.

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-03 23:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateusz Burdzy

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] rzeczywistosc i przestac narzekac! Można się zgodzić. To ze nia mial czasu na studia to wymowka, zeby cwiczyc i uczuc sie jednoczesnie to dopiero trzeba miec wytrwalosc. Jaki przyklad daje Mistrz swoim fanom? Nikt nie odpowiada na moje pytania - moze sam Mateusz wzialby udzial w dyskusji? Ja odpowiem. Podajesz podręcznik jak osiągnąć sukces, [...]

    Odpowiedzi: 892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-29 07:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przed walka mowia,ze ich przeciwnik jest zwyklym cieniasem,tchorzem i frajarem i generalnie go nie znosza,a po walce "Mike to swietny gosc i fighter,nigdy nie peka i za to go uwielbiam! Mike,bedziesz chrzestnym mojego syna?" no to ok,moze i jest to przyplyw "szacunku",ja tak nie mialem. co do JDS i jego bredni to juz mi sie nie chce bawic w [...]

    Odpowiedzi: 657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-21 00:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scantel Pharma (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    tak rzezba na całym świecie lata działający unigen,czy to flakony czy ampy a w Polsce są podróbki... Twoich postów nie da się czytać.Tobie telegazete dać,byś nie mógł odpisywać.Kaleczysz język i bzdury wypisujesz. wygląda na to że ćwiczysz w domu a do tego nie prezentujesz poziomu adekwatnego do stażu.Na mnie łapy nie robią wrażenia,tą partie to [...]

    Odpowiedzi: 1260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 20:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj Psycho Dad, Twoja wypowiedź naruszyła Pkt1 regulaminu i została usunięta. Temat artykułu - INDIE Twoja wypowiedź: ---------- Kiedyś widziałem w TV bardzo dobry, indyjski produkt... To był suszony krowi placek a właściwie święty, suszony krowi placek Bardzo chodliwy towar w indiach gdzie krowa to święte zwierze. Używali go tam jako [...]

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-05 15:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG by Szczesio "Sześć bułek"

    Post
    Trening w domu

    ja osobiście dostałem sie do najlepszego liceum w mieście i co? wybrałem zawodowke i mam już 3 lata praktyki w zawodzie mechatronik od września zaczyna technikum w tym samym kierunku i poźniej studia na robotyke albo mechatronike. przedmioty ogolne to poziom śmieszny ale zawodowe jest co robić by mieć 4-5. po technikum w tym kierunku miał bym [...]

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-20 20:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dwa pytanka mam. 1). Napisz dokładnie suplementację okołotreningową. Jak dajesz BCAA? Przed aero? Czy jak? 2). Uważasz, że Waxy Maize jest dobrym źródłem węgli? Z jakiej firmy? Możesz napisać coś więcej o tym specyfiku? barteklip9 to co uzupełnia glikogen mięśniowy? WW złożone? Zmieniony przez - shooter3 w dniu 2010-08-26 22:05:09

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-26 22:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)